Vad är en infraröd bastufilt?
En infraröd bastufilt är en produkt som du kan svepa runt din kropp.
Dessa mattor är ofta gjorda av syntetiska material, såsom aramid eller polyuretan. Aramider används i Kevlar och många andra produkter för att ge det seghet, och polyuretan används i isolering, möbler, elektronik med mera.
En kontrollenhet är fäst på den infraröda bastufilten för att reglera temperaturen. Med hjälp av kontrollpanelen kan du ändra temperaturen och aktivera eller inaktivera bastufilten från att avge värme. Sådana filtar kan köpas här
Hur man använder infraröda bastufiltar hemma
Infraröda bastumattor är gjorda för hemmabruk. Du använder produkten genom att packa upp filten så att den är klar att användas, plugin in i styrenheten i strömförsörjningen. Du lägger sedan en handduk i den infraröda bastufilten och börjar lägga dig i filten i snitt 10-40 minuter.
Mattan kommer då att nå temperaturer på max 70-80 grader Celsius. Ditt huvud kommer inte att vara nedsänkt i filten eftersom du vanligtvis kan vira kuddar runt axlarna med de flesta modeller för att förhindra att ditt huvud överhettas.
(Huvudet är den kroppsdel som mest sannolikt kommer att överhettas och begränsar i vilken utsträckning du kan höja din kärnkroppstemperatur.)
Efter din session, rengör insidan av den infraröda bastumattan med en annan handduk och en naturlig antibakteriell tvål – för hygienändamål. Att rengöra mattan tar flera minuter och är ganska lätt att göra eftersom du kan fälla ut bastumattan helt och hållet och sedan skrubba alla svårupptäckta fläckar.
Snittpriset för en infraröd bastumatta ligger på cirka 5 500 SEK men hos NordicHigh kan du få en kvalitetsmatta för endast 4 899 SEK Av den anledningen är det här alternativet mer överkomligt om du har mindre ekonomiska medel, men det finns också några nackdelar som jag måste diskutera:
Är infraröda bastufiltar säkra?
Den naturliga frågan som kommer att tänka på just nu är ”är infraröda bastumattor säkra” Mitt svar: det beror på hur du definierar ”säkert”.
För det mesta är dessa produkter inte gjorda av 100% säkra material. Också eftersom det är en matta berör den din hud och en del av materialen kommer att interagera med din hud och därmed din kropp.
Dessutom är polyuretanen uppvärmd, vilket gör att den teoretiskt sett kan släppas ut i luften (1; 2). Den risken blir större, helt enkelt för att utan att värma upp materialet runt mattan skulle bastumattan inte fungera i första hand.
För det andra är det frågan om elektromagnetiska frekvenser (EMF). Filten placeras mot din kropp, med värmepanelerna placerade nästan direkt mot din hud. EMF är alltid farligare ju mer direkt de placeras mot din kropp. Av den anledningen kan du utsättas för högre nivåer av EMF med en filt än med andra bastualternativ.
Vissa företag som NordicHigh hävdar att deras bastufiltar inte avger några EMF.